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中老年人身体好不感冒 康比特蛋白粉过年送礼最给力

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丁香玫瑰 发表于 2019-3-10 07:33:46 |阅读模式 |复制链接
<p>康比特乳清蛋白粉http://item.taobao.com/item.htm?id=东风垃圾车9075231341</p>
<p>除夕将至,大家纷纷开始采购年货,各大超市迎来年末高峰。超市王经理说,新年礼品的销售中还是营养品占了上风,蛋白粉类产品卖得最好,消费者大多是买给父母服用。</p>
<p>服用蛋白粉对于老人的身体到底有没有益处?老年人应怎样合理地补充蛋白质呢?对此,康比特运动营养研究所专家给出了专业意见。</p>
<p>老年人自身蛋白质合成能力差,分解代谢大于合成代谢,而且大部分老人因多种因素导致对高蛋白固体食物的摄入有限制(比如牙齿咀嚼能力差、胃肠消化吸收功能差等等),所以应该适当进补一些蛋白粉。充足的蛋白质对于维持老年人机体正常代谢、增强老人免疫力、延缓衰老均具有积极重要的作用。</p>
<p>由于老年人对食物的消化吸收能力与对蛋白质的利用率下降,所以他们对蛋白质的需要量比青壮年时略高,大约增加了10%12%。身体虚弱、食欲较差和有慢性病的老年人,可以适当补充蛋白粉,每日1020克。</p>
<p>那么该如何科学地食用蛋白粉呢?康比特运动营养研究所专家给出了四条建议:</p>
<p>一,不要空腹服用。因为空腹服用后,蛋白粉会被当作能量而代谢掉,造成营养浪费。合理的进补方式是把蛋白粉加在牛奶或豆吊式减震器浆中一起服用。</p>
<p>二,吃温不吃烫。蛋白粉中的乳清蛋白含有多种活性物质,一旦受热就会失去活性而失效,所以温食才能使它发挥最大效用。</p>
<p>三,忌与酸性食物同服。蛋白粉遇到酸性饮料等食品会产生不易溶解的凝块,揭秘猎豹移动亮眼财报数据背后 移动广告成增长引擎影响多种氨基酸和蛋白质的消化吸收。</p>
<p>四,注意饮食的合理搭配。服用蛋白粉的同时,还要注意糖、脂肪和蛋白质之间的比例,以及维生素和矿物质(包括微量元素)的搭配,营养的理想揭秘美国国安局绝密黑客小组TAO:专攻国外情报状态是平衡和适度。当补充额外的蛋白质时,要考虑其他营养素是否也有缺失,不要因补充蛋白质而造成新的营养不平衡。</p>
<p>康比特运动营养研究所专家称,蛋白质的补充首先应以自然食物为主,老年人在食物满足不了蛋白质摄入量的情况下,可以选择蛋白粉进行补充。合格的蛋白粉主揭秘李彦宏当联合国环保大使内幕要含有乳清蛋白、大豆蛋白等优质蛋白质,强化了各种氨基酸和微量元素间的科学组合。康比特乳清蛋白粉http://item.taobao.com/item.htm?id=9075231341是专门面向中老年人的一款营养品,这样的蛋白粉具有吸收快、利用率高的特点,适合老年人选择揭秘家居用品选购遇到的那些“神说辞”。</p>
<p>老年人要注意用科学的方法补充蛋白质,春节期间饮食上要合理搭配,适当增补营养,维护身体健康。</p>
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